Livsglæde - selvværd - mindfulness

Her er et kursus, hvor du lærer dig selv bedre at kende. Vi vil afprøve forskellige værktøjer, som du kan bruge til at få en gladere hverdag med mere selvværd, råstyrke og indre ro.

Du vil blandt andet blive introduceret til opgaver inden for taknemmelighed, selvomsorg og forskellige mindfulness-øvelser.

Janni fortæller om kurset: “Kurset er udviklet ud fra den inspiration, jeg har fået via mine uddannelser og kurser.
Jeg er uddannet coach, mindfulness-instruktør samt socialrådgiver. Jeg har derudover læst meget om og modtaget undervisning i hverdagsglæde.”

Tidspunkt

Efterårsholdet 2023 er fuldt booket op.

Antal

Holdet består af max 6 deltagere, og vi afslutter hver gang med lidt fællesspisning.

Tilmelding

Ring eller skriv til mindfulnessinstruktør Janni Nielsen, hvis du gerne vil skrives op til et eventuelt kommende hold. 

Telefon: 51 85 06 21
Mail: socialraadgiver@tingbjergkirke.dk

”Fremskridt er umuligt uden forandring, og de, som ikke kan ændre deres sind, kan ikke ændre noget.”

                                                                                                                                                  - George Bernard Shaw.